Categoría: Control de peso
Consejos para reducir el consumo de calorías sin pasar hambre
Reducir el consumo de calorías puede ser un camino importante para mejorar la salud y prevenir estas enfermedades. Sin embargo, a menudo se piensa que reducir el consumo de calorías implica pasar hambre y sentirse privado de los alimentos que más disfrutamos.
Comer más arroz podría proteger contra la obesidad, según un estudio
¿Qué vínculo hay entre la ingesta de arroz y la obesidad? ¿Es el arroz un alimento adecuado para las personas para las personas que quieren perder peso? Un estudio internacional de 2019 asegura que comer arroz podría proteger contra la obesidad.
8 alimentos saludables que ayudan a quemar grasas
Consumir ciertos alimentos puede ayudar a reducir la grasa corporal. Tomar alimentos como frutos secos, huevos, yogur griego o pescado azul puede ayudar a quemar grasas.
Té Oolong o Té Azul: mucho más que una bebida para bajar de peso
El Té Oolong o Té Azul es un té chino tradicional semi-fermentado muy apreciado en el mundo asiático. Pero, ¿qué hace del Té Oolong una bebida tan especial?
Las mejores dietas para bajar de peso de forma saludable
Bajar de peso es motivo de preocupación para muchas personas. Aunque bajar de peso es relativamente fácil, el reto es bajar de peso de forma saludable.
¿Son eficaces los jugos para bajar de peso?
¿Son realmente eficaces los jugos para bajar de peso? ¿Se puede adelgazar a base de batidos de frutas y verduras? Descubre los secretos en este artículo.
Más ejercicio para reducir el consumo de alimentos ricos en calorías
La actividad física es muy beneficiosa para la salud. Los científicos estudian cómo el ejercicio ayuda reducir el consumo de alimentos ricos en calorías.
