Etiqueta: consejos de alimentación
Trucos para una dieta saludable
Al mantener una dieta equilibrada y baja en grasa, combinado con una rutina de ejercicios y otros hábitos saludables, es posible disfrutar de una mejor calidad de vida.
Comer alimentos fritos podría aumentar el riesgo de muerte, según un estudio
Comer alimentos fritos está relacionado con un mayor riesgo de muerte por cualquier causa y muerte relacionada con el corazón entre las mujeres posmenopáusicas, según un estudio.
Cuidar el cabello mejorando la alimentación: consejos prácticos
El pelo es muy sensible a una mala alimentación. El salmón, la naranja o las nueces pueden ayudarnos a cuidar el cabello.
Consejos para erradicar malos hábitos alimenticios con la vuelta al cole
La vuelta al cole es el momento ideal para erradicar malos hábitos alimenticios. El comienzo del curso escolar ayuda a volver a la rutina y a establecer nuevos hábitos de alimentación saludable.
Cómo organizar un menú semanal saludable y modificable
Organizar un menú semanal saludable, modificable y variado puede ser una tarea divertida distribuyendo las raciones de alimentos como si fuera un puzzle.
Comer fruta entera reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, según un estudio
Comer fruta entera tiene es beneficios para la salud. Un estudio confirma comer fruta fresca entera reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
