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Meriendas rápidas y saludables para equilibrar el día: 6 ideas deliciosas
Merendar es un hábito muy saludable. Te mostramos 6 estupendas opciones de meriendas saludables y fáciles de preparar para equilibrar tus días.
![Ensalada de Espaguetis con Bacon, Champiñones y Queso [Receta Fácil y Rápida]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/07/Ensalada-de-espaguetis-con-bacon-champinones-y-queso-627x376.jpg.webp)
Ensalada de Espaguetis con Bacon, Champiñones y Queso [Receta Fácil y Rápida]
Esta ensalada de espaguetis con bacon, champiñones y queso es un primer plato muy nutritivo y con mucho sabor, fácil y rápido de hacer.
![Crema de Chocolate, Plátano y Aguacate [Receta Vegana Fácil y Rápida]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/06/receta-pudin-crema-de-chocolate-platano-y-aguacate-627x376.jpg.webp)
Crema de Chocolate, Plátano y Aguacate [Receta Vegana Fácil y Rápida]
Buscas una alternativa a la famosa crema de chocolate, avellanas y azúcar? Esta crema de chocolate, plátano y aguacate es la solución. Sabrosa, energética, saludable y, además, ¡vegana!
![Tortitas de Queso [Receta Fácil y Rápida]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/05/Tortitas-de-queso-receta-627x376.jpg.webp)
Tortitas de Queso [Receta Fácil y Rápida]
Los pancakes, panqueques o tortitas son perfectas para desayunar y para merendar. Además, son fáciles y rápidas de hacer. Estas tortitas de queso son especialmente sabrosas y nutritivas.
![Smoothie de Espinacas, Plátano y Kiwi [Receta Fácil y Rápida]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/05/Smoothie-de-espinacas-platano-y-kiwi-receta-627x376.jpg.webp)
Smoothie de Espinacas, Plátano y Kiwi [Receta Fácil y Rápida]
Este nutritivo y delicioso smoothie de espinacas, plátano y kiwi es muy fácil de hacer. Su hermoso color, su sabor dulce y refrescante y su textura cremosa sorprenderá y deleitará hasta a los más reacios a las bebidas de color verde.
![Tofu Frito Crujiente [Receta Fácil y Rápida]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/04/tofu-frito-crujiente-receta-facil-rapida-627x376.jpg.webp)
Tofu Frito Crujiente [Receta Fácil y Rápida]
El tofu frito simplemente en un poco de aceite está bien. Pero si además se le añade un toque crujiente estará mucho mejor. A continuación te explicamos cómo hacer tofu frito crujiente, un acompañamiento delicioso, saludable y muy nutritivo.
![Galletas de Mantequilla Caseras [Receta Fácil]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2019/04/receta-facil-galletas-de-mantequilla-caseras-627x376.jpg.webp)
Galletas de Mantequilla Caseras [Receta Fácil]
Estas galletas de mantequilla caseras, además de estar deliciosas, son tan fáciles de hacer que podrás implicar a los más pequeños de la casa. Son ideales para desayunos y meriendas.
![Fideos shirataki de konjac con atún, aceitunas negras y alcaparras [Receta Fácil, Rápida y Ligera]](https://cocinaconarte.net/wp-content/uploads/2017/06/Fideos-shirataki-de-konjac-con-atun-aceitunas-negras-y-alcaparras-627x376.jpg.webp)
Fideos shirataki de konjac con atún, aceitunas negras y alcaparras [Receta Fácil, Rápida y Ligera]
Tienes que probar esta receta ligera de fideos shirataki de konjac. Además de ser muy fácil y rápida de hacer, es muy sabrosa y nutritiva.
