Categoría: La farmacia en la cocina
Alimentos fermentados y salud cerebral: ¿cuáles son los mejores para la salud de tu cerebro?
¿Alguna vez te has preguntado por qué en muchas culturas del mundo hay alimentos fermentados en sus dietas? Estos alimentos no solo sirven como método de conservación, sino que también pueden tener un impacto significativo en la salud del cerebro. A continuación veremos los beneficios de los alimentos fermentados y cómo pueden mejorar la salud cerebral.
Cómo utilizar el vinagre de manzana para mejorar la digestión
El vinagre de manzana es conocido por sus numerosos beneficios para la salud: uno de ellos es su capacidad para mejorar la digestión. Este líquido ácido contiene enzimas y probióticos que ayudan a descomponer los alimentos de manera más eficiente y a promover una digestión saludable. Además, el vinagre de manzana puede aliviar síntomas como el reflujo ácido, la hinchazón y la indigestión.
4 remedios herbales para mejorar la salud que puedes hacer en casa
En este artículo vemos tres remedios herbales a base de plantas medicinales para mejorar la salud que puedes preparar en tu cocina de manera muy fácil.
Canela para aliviar los cólicos menstruales y otros síntomas asociados
Los cólicos menstruales pueden ser debilitantes y tener un gran impacto en la vida cotidiana de las mujeres. La canela puede reducir los dolores menstruales. Algunas investigaciones profundizan en la efectividad de la canela para aliviar los cólicos menstruales y otros síntomas asociados.
Comer fruta entera reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, según un estudio
Comer fruta entera tiene es beneficios para la salud. Un estudio confirma comer fruta fresca entera reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
Las patatas cocidas no engordan y reducen la tensión arterial, según un estudio
Las patatas tienen una inmerecida mala reputación que ha hecho que muchos que buscan una dieta sana las descarten. Pero las patatas cocidas no solo no engordan, sino que ayudan a reducir la tensión arterial.
