Categoría: Consejos nutricionales

Por qué es fundamental recurrir a productos congelados de calidad

Los alimentos congelados son un gran aliado en la cocina. La congelación permite disfrutar de todo tipo de alimentos en cualquier momento y mantener una dieta saludable y variada. Pero ¿qué pasa cuando los congelados no son de calidad? ¿Por qué es tan importante comprar productos congelados buenos, aunque sean un poco más caros?

Descubre los cítricos deshidratados: beneficios y usos

La fruta deshidratada ayuda a agregar fibra y vitaminas a la dieta. Los cítricos deshidratados en particular, son crujientes, no son excesivamente dulces y contienen mucha fibra. Además, son un excelente aliado en la preparación de bebidas, desayunos, postres y platos salados.

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