Categoría: Curiosidades
Curiosidades de las frutas y verduras
Las frutas y verduras nos aportan muchos beneficios y tienen curiosidades que desconocemos, ¡como su cultivo o usos en el pasado!
La influencia de la nutrición temprana en las preferencias alimentarias y el desarrollo del cerebro
¿Alguna vez te has preguntado por qué te gusta tanto ese sabor que probaste por primera vez en la infancia? ¿O por qué te cuesta tanto acostumbrarte a nuevos sabores? Descubre cómo la nutrición temprana puede influir en el desarrollo del cerebro y dar forma a nuestras preferencias alimentarias.
Alimentos fermentados y salud cerebral: ¿cuáles son los mejores para la salud de tu cerebro?
¿Alguna vez te has preguntado por qué en muchas culturas del mundo hay alimentos fermentados en sus dietas? Estos alimentos no solo sirven como método de conservación, sino que también pueden tener un impacto significativo en la salud del cerebro. A continuación veremos los beneficios de los alimentos fermentados y cómo pueden mejorar la salud cerebral.
Los alimentos ultraprocesados pueden aumentar el riesgo de cáncer, según un estudio
Los alimentos altamente procesados pueden resultar muy convenientes, pero abusar de ellos conlleva muchos riesgos. En este artículo te contamos cómo los alimentos ultraprocesados pueden aumentar el riesgo de cáncer.
¿Tienen los sustitutos de la carne a base de plantas la misma calidad nutricional de la carne real?
Según varios estudios, los sustitutos de la carne a base de plantas carecen de la calidad nutricional de la carne real. A pesar de la creciente popularidad de las fuentes proteínicas vegetales, sigue habiendo serias dudas sobre su calidad nutricional en comparación con la carne real.
¿La alimentación influye en la caída del pelo?
¿Por qué la alimentación puede influir en la caída del pelo? ¿Qué puedes hacer si tu cabello está siendo afectado por una deficiente nutrición?
Canela para aliviar los cólicos menstruales y otros síntomas asociados
Los cólicos menstruales pueden ser debilitantes y tener un gran impacto en la vida cotidiana de las mujeres. La canela puede reducir los dolores menstruales. Algunas investigaciones profundizan en la efectividad de la canela para aliviar los cólicos menstruales y otros síntomas asociados.
Comer más arroz podría proteger contra la obesidad, según un estudio
¿Qué vínculo hay entre la ingesta de arroz y la obesidad? ¿Es el arroz un alimento adecuado para las personas para las personas que quieren perder peso? Un estudio internacional de 2019 asegura que comer arroz podría proteger contra la obesidad.
Comer alimentos fritos podría aumentar el riesgo de muerte, según un estudio
Comer alimentos fritos está relacionado con un mayor riesgo de muerte por cualquier causa y muerte relacionada con el corazón entre las mujeres posmenopáusicas, según un estudio.
Una dieta baja en nutrientes es el mayor factor de riesgo de muerte temprana en todo el mundo, según un estudio
Una investigación sugiere que una dieta baja en nutrientes, puede causar más muertes en todo el mundo que fumar u otros hábitos poco saludables.
Más ejercicio para reducir el consumo de alimentos ricos en calorías
La actividad física es muy beneficiosa para la salud. Los científicos estudian cómo el ejercicio ayuda reducir el consumo de alimentos ricos en calorías.
Comer fruta entera reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, según un estudio
Comer fruta entera tiene grandes beneficios para la salud. Según un estudio, la dieta que incluye fruta fresca entera reduce en gran medida el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Sin embargo, tomar zumos no tiene el mismo efecto.
