Etiqueta: alimentación saludable
Trucos para una dieta saludable
Al mantener una dieta equilibrada y baja en grasa, combinado con una rutina de ejercicios y otros hábitos saludables, es posible disfrutar de una mejor calidad de vida.
10 razones por las que deberías evitar los alimentos procesados
Los alimentos procesados se han convertido en los protagonistas de la dieta de mucha gente. Sin embargo, este tipo de alimentos no deberían tener tanta presencia y habría que evitarlos. Pero ¿por qué?
8 alimentos saludables que ayudan a quemar grasas
Consumir ciertos alimentos puede ayudar a reducir la grasa corporal. Tomar alimentos como frutos secos, huevos, yogur griego o pescado azul puede ayudar a quemar grasas.
Una dieta baja en nutrientes es el mayor factor de riesgo de muerte temprana en todo el mundo, según un estudio
Una investigación sugiere que una dieta baja en nutrientes, puede causar más muertes en todo el mundo que fumar u otros hábitos poco saludables.
Inflamación alimentaria: causas y consecuencias
¿Sufres habitualmente de dolores de estómago o migrañas? ¿A menudo tienes malas digestiones? ¿Padeces molestias en la piel o picores? Las causas de este tipo de dolores y molestias pueden ser varias, entre ellas, la inflamación alimentaria.
Guía para comprar una batidora de vaso, imprescindible en la cocina
La batidora de vaso o batidora americana es un electrodoméstico muy útil y versátil en la cocina que, además de facilitar muchas preparaciones, resulta imprescindible para una alimentación saludable y una buena nutrición. En este artículo te explicamos qué tienes que tener en cuenta cuando vayas a comprar una batidora de vaso.
Té Oolong o Té Azul: mucho más que una bebida para bajar de peso
El Té Oolong o Té Azul es un té chino tradicional semi-fermentado muy apreciado en el mundo asiático. Pero, ¿qué hace del Té Oolong una bebida tan especial?
Sácale jugo a la vida con los extractores de zumos de Hurom
Descubre por qué el prensado en frío, sistema utilizado por los extractores de zumos de Hurom, es la mejor forma de conseguir zumos saludables y deliciosos.
Dieta Mediterránea: comer bien para ser más feliz
La dieta mediterránea y el estilo de vida asociado a ella ayudan a mejorar la salud mental y a prevenir y tratar la depresión.
Cuidar el cabello mejorando la alimentación: consejos prácticos
El pelo es muy sensible a una mala alimentación. El salmón, la naranja o las nueces pueden ayudarnos a cuidar el cabello.
Recomendaciones de la dieta mediterránea: decálogo
Descubre qué es la dieta mediterránea, sus características y por qué el modelo tradicional de esta dieta está calificado como uno de los más saludables del mundo.
Consejos para erradicar malos hábitos alimenticios con la vuelta al cole
La vuelta al cole es el momento ideal para erradicar malos hábitos alimenticios. El comienzo del curso escolar ayuda a volver a la rutina y a establecer nuevos hábitos de alimentación saludable.
